“亚洲第一美女”克拉拉在社交平台上更新一则动态，视频里克拉拉扭动着身子热舞大显完美身材，十分贴身的短裙尽显出她的时尚上围，翘臀的曲线也被充分体现出来，纤细的小蛮腰加上丰乳翘臀看上去很是时尚迷人。

  不过，仔细看克拉拉身着的贴身短裙不难发现她的裙子满是褶皱，尤其在腰间和腿部的裙子褶最明显，而她臀部和身材部的裙褶被撑开后十分平整，在短裙的包裹下可见她凹凸有致的S型身材。

  在视频发出后，网友们都表示克拉拉身材太“辣”了，很是迷人，更不可思议的是网友称这是省吃俭用也要养的女人，可见网友们对克拉拉的身材是十分喜爱的。

  克拉拉拥有如此优越的身材或许也与她平日里的健身有着关联。克拉拉时常在她的社交平台上更新健身视频，画面里她熟练地做着健身动作，可见她在健身塑形上面下了不少的功夫，同时克拉拉还为网友们做了细致的教学视频。

  克拉拉这么好的外貌条件为她的事业提供了不少帮助。克拉拉近几年在国内参演了多部影视剧，她凭借自己优秀的身材在电影《大红包》中出演艾丽一角，有她精湛的演技加持瞬间吸引众人的眼球，收获了很多影迷的心。

  此前，克拉拉也和演员古天乐合作过，在某次采访中她表示古天乐是一位有衣品、很会照顾人的男人，当别人说起他是单身时，克拉拉眼睛一亮笑而不语。

  克拉拉的事业稳步发展后，感情生活自然也受到关注。据悉克拉拉于19年年初结婚，对方是大她两岁的企业家，两人在交往一年后随即结婚。由于丈夫不是圈内人士，克拉拉的婚礼现场并未向外公开，仅对外晒出克拉拉单人的婚纱照片。

  近日，克拉拉在社交平台上更新了几张旗袍的造型图。照片上的克拉拉穿着优雅的白色旗袍，头上盘着复古的发型，搭配着一副珍珠耳环。她眺望着远方，画面看上去很是有意境。

  此外，克拉拉也尝试拍摄许多其他风格的杂志和照片。近期，在克拉拉晒出的一组照片里她看上去十分的酷炫，照片里的她编着辫子，眼神十分犀利，身穿黑色吊带使得事业线若隐若现，状态感觉很不错。

  克拉拉凭借完美身材在多部影视作品中亮相，在影片的呈现中十分的亮眼，给许多观众留下了深刻印象。如今，克拉拉活跃在自己的社交平台，日常更新自己的生活和健身日常，吸引了众多粉丝，想必也能够为她之后的演艺道路推波助力。

  一个人吃脂肪容易，但瘦身太难。但大家都知道运动健身是最健康、最有效的方法，

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  第二步：借助拉力绳进行仰卧起坐，每天三组，一组十次。初学者可以视情况放低一组的次数。

  第三步：平躺在瑜伽垫上，利用腿部的力量进行上下拉练，这一个动作对于燃烧腿部的脂肪有很好的效果。每天做三组，一组十五次。

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